رژیم کاهش وزن یک نظام غذایی و سبک زندگی است که برای کاهش وزن و بهبود سلامتی طراحی می‌شود. این رژیم‌ها ممکن است شامل محدود کردن مصرف کالری، افزایش فعالیت‌های ورزشی، مصرف مواد غذایی سالم و کنترل قسمت‌بندی وعده‌های غذایی باشد.
هیچ سرویسی یافت نشد در رژیم کاهش وزن
وارد گفتگو شوید