رژیم پروتئین بر اساس مصرف غذاهای پر پروتئین و کم کربوهیدرات استوار است، مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات پر پروتئین و حبوبات. این رژیم معمولاً برای افزایش حجم عضلات، کاهش وزن، و کنترل سطح قند خون انتخاب می‌شود.
هیچ سرویسی یافت نشد در رژیم پروتئین
وارد گفتگو شوید