رژیم غذایی مناسب باید شامل تنوع مواد غذایی از انواع میوه‌ها، سبزیجات، مواد غذایی کامل، ماهی، مرغ، مغزها، و محصولات لبنی با مقدار مناسب کالری و ترکیبیت تغذیه‌ای باشد تا به حفظ وزن سالم، سطح انرژی متوازن، و بهبود سلامتی کمک کند.
هیچ سرویسی یافت نشد در رژیم غذایی مناسب
وارد گفتگو شوید